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更年期は全女性にある
更年期を幸年期にするためには 女性は青年期・更年期・老年期と歳を重ねていきますがその間に妊娠や出産・子育てに介護と様々な役割を担う方も多くいます。更年期とは…
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あなたの味覚は整っていますか？
過度な食事制限の罠 あなたはこれまでにダイエットをしたことありますか？カロリーゼロに魅力を感じたことありませんか？食の安全が失われつつある時代に育った私はカ…
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女性器ケア（フェムケア）気になっていませんか？
なぜ女性器ケア（フェムケア）が必要なのか？ 女性の皆さんは毎日お顔のケアをされていますよね朝は顔を洗い保湿をしメイクをしてお仕事に行き、帰宅後はメイクを落と…
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子供が寝た後、甘い物欲しくなりませんか？
育児中はリラックスできる時間が少ない 看護師をしながらの子育ては 時間との戦いだった。 毎日6時前に起きて自分の身支度、朝食の準備をし 子供を６時半に起…
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検査しても異常のない不調抱えていませんか？
女性の不調改善に必要なものは○○だった！ 2020年3月、世の中ががらりと変わる出来事があった時期 私は仕事のストレスや体調不良から適応障害と診断され半年間心療内…
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病気を持つ子供を育てる母親の不安
突然育児が不安に変わる 妊娠４カ月から切迫早産で寝たりだった私は 37週に入り張り止めの薬（ウテメリン）を止めて2日で息子が産まれてきた。 初産にもかかわら…
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初めまして自己紹介
女性のウェルネスサポーター 看護師の萩 朋子です。 訪問いただきありがとうございます 女性の心と身体の健康をサポートしています 宮崎県出身 東京都…
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