更年期の方必見！生活アドバイス
すべての女性に更年期は来る 女性には様々なライフスタイルがあり妊娠や出産・子育てに更年期・老年期と年齢により身体や心が変化しやすい方とそうでない方がいらっしゃいます 更年期は閉経の前後５年間トータル10年の事を言い生理がある女性はすべて…
東洋医学
40代に差し掛かり身体の不調を感じていませんか？
セルフケアを始めるきっかけ 最近身体の変化や心の変化を感じていませんか？私は３５歳から何となく体に変化が出るようになり西洋医学の薬に頼りながら生活をしていました しかし４０代の転職を機に私は身体も心もなかなか上昇しなくなり仕事を休職し…
オーナーのつぶやき
「セルフケア、ただやるだけになっていませんか？～体調を崩して気づいた本当のセルフケア～」
最近の生活リズムと身体のサイン 看護師として復帰し半年仕事にも慣れてきた頃から「私はこの病院のこの部署で何が出来るか？」そう問うことが多かったのですがそれ以外にも仕事後にバタバタと家事を済ませて、夜遅くまでの勉強会で私に必要なリラックス…
オーナーのつぶやき
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