-
「飲むだけで整う」心地よいデトックス習慣。ハーブと私の10日間🌿
◆ ファスティングって辛いと思ってませんか？ 身体をクリアにしたくてこれまでに・酵素ドリンク・・・
-
デトックスで気付いた３食は食べ過ぎていた私💦
デトックスを始めた理由 ４５歳を過ぎたあたりから何だか身体が重い💦体・・・
-
更年期を幸年期に変えるために出来る事
女性の一生は青年期・更年期・壮年期・老年期と必ずみんなに更年期は訪れます 更年期とは閉経前後・・・
-
自分を満たすってどういうこと？わがままとの違いを知って心から笑顔に
子育てや家事、仕事に追われる毎日。そんな中で「自分を満たすこと」って、どこか贅沢なことに感じてしま・・・
-
エネルギーを整えて、毎日をもっと軽やかに！レイキヒーリングとは？
皆さんこんにちわ🌞GWが終わりこの時期学校や仕事への行き渋りありませんか？ママや家・・・
-
【GW明け身体が重い・・・と感じたら】
看護師が教える”整う身体”を作るセルフケア3選 ゴールデンウィーク明け、なんとなく体が重だる・・・
-
「私が“自分を整えること”や“波動を上げること”を大切にしている理由」
最近、「自分を整えること」や「波動を上げること」を、意識的に日常に取り入れています。 正直、・・・
-
重怠い朝のサインに気付いて整える一日
日々身体は教えてくれている 今日の私をつくっているもの。それは昨日の私。 朝起きた瞬間・・・
-
毎日どんな気持ちでスタートする？
毎日のスタートが大事 おはようございます。新しい一日の始まり、みなさんはどんな気分で朝を迎え・・・
-
婦人科の不調・睡眠障害・食欲の乱れ…実は“ある共通点”が！？
こんにちわウェルネスライフサポーターとして多くの女性のお悩みと向き合っています。 最近こんな・・・
-
新年度、なんだか食べすぎる？それ、心のサインかも
食行動からわかるあなたの今の心 春はスタートの季節。新しい環境や人間関係、慣れないリ・・・
-
忙しいママでも簡単にできるセルフケア！
忙しいからできないと言う思い込みを辞める 看護師フルタイムで子育て、家事、仕事、子供の習い事・・・
1 〜 12 件表示
