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フェムケアをしていてよかったと想えた瞬間💖
家族からのサインを見逃さないで 一年で寒さが一番厳しい時期 そして一年に４回ある冬の土・・・
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セルフイメージを書き換えよう
思い込みが世界を作る 母親になり自分自身のやりたい事が出来ないそんな女性はまだまだ多くいるの・・・
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新年のご挨拶
2026年のスタートはいかがですか？ 新しい年が始まると やる気と１２月の疲れとお正月・・・
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2025年訪問いただきありがとうございました。
2023年からセルフケア講師として3年間女性の不調改善のためセルフケアをお伝えしてきました。 ・・・
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イライラは身体からのサイン
いつからそのイライラ？ 気付けば子供やパートナーに自分のイライラをぶつけていることありません・・・
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ママの心が子供の栄養となる
全ては日々の積み重ね 12月1日看護師の仕事に出た私は仕事中もなんだか落ち着かない日々を過ご・・・
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全ては生活習慣だった！
本当に健康投資になっている？ 健康のためにサプリやプロテイン飲んでいる方そのサプリ本当に健康・・・
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50歳以上女性の半数が罹患するもの。それは・・・。
状況は深刻だった！ 女性の健康が見直されている近年私自身も更年期の年代となり色々と学びながら・・・
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月経のストレス手離しました～✨
まずは知ることから 女性にしかわからない月経のストレス思春期から閉経まで現代の女性は一生に約・・・
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免疫力を落とさない生活
日常生活が基本 秋冬になると体調を崩しがちな方いませんか？ 朝晩の寒暖差に日照時間の減・・・
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何もしたくないそんな日はみんなある
自分だけと思わない事 ・なんだかやる気が出ない・だれとも話したくない・どこにも行きたくない ・・・
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改めまして自己紹介します
突然突き詰められた病名が私の原動力となっていた ２６歳で結婚し２８歳で長男を出産東京での夫婦・・・
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