「私が“自分を整えること”や“波動を上げること”を大切にしている理由」
最近、「自分を整えること」や「波動を上げること」を、意識的に日常に取り入れています。
正直、昔の私は“自分のことは後回し”。
子どものこと、仕事、家のことに一生懸命で、
自分の心や体の声なんて、聞いてる余裕もなかった。
でも、そんな状態は身体も心も疲弊させてしまい
４０代で心身の不調をきたしたのです。
「笑えなくなり
私のエネルギーも駄々洩れ！」
イライラも増えて、
夫婦関係もギクシャク…。
まさに悪循環でした。
小さなセルフケアから、少しずつ整っていった
そこから始めたのが、
✔ 食事を整える
✔ フェムケアで自分をいたわる時間
✔腸のケア
✔デトックス
✔ アーユルヴェーダの体質に合った生活リズム
✔アロマトリートメント
✔ヒーリング
など、自分を内側から整えるセルフケア。
はじめは「こんなことで変わるの？」って半信半疑。
でも、続けていくうちに、
- 朝の目覚めが軽くなった
- 感情に飲み込まれにくくなった
- なぜか嬉しい偶然が増えた
- 直感が冴えた
- 生理の不調を手離した
- デットクスが出来て身体が軽くなった
- 心も軽くなりイライラがない
- 家族仲が更によくなった
- 周りに好きな人しかいなくなった
そんな小さな変化が、確実に増えていきました。
「波動が上がる」って、こんな感覚だった
スピリチュアルな言葉かもしれないけど、
私にとって“波動が上がる”って、
「自分の心と身体が、調和している」
「無理なく自然体で、いい流れに乗れている」
そんな状態だと思っています。
・発する言葉が変わってきたり
・周りにいる人が変わってきたり
・出会う人が変わってきたり
・なんかついているという日が増えたり
・よく人に声をかけられたり
今までの自分にはなかったことが起きてきます！
不思議と必要な情報が入ってきたり
出会いが舞い込んできたりするんです
自分を整えることは、家族のためでもある
ママが笑顔でいることって、家族にとって本当に大きな安心感。
だから、整えることは“わがまま”じゃなくて“愛”なんだと思います。
「私も自分を整えてみたいな」って思ってくれたら嬉しいです🌿
このブログが、あなたが少し立ち止まって
“本当の自分”に戻るきっかけになったら幸せです。
