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ママの心が子供の栄養となる
全ては日々の積み重ね 12月1日看護師の仕事に出た私は仕事中もなんだか落ち着かない日々を過ご・・・
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月経のストレス手離しました～✨
まずは知ることから 女性にしかわからない月経のストレス思春期から閉経まで現代の女性は一生に約・・・
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改めまして自己紹介します
突然突き詰められた病名が私の原動力となっていた ２６歳で結婚し２８歳で長男を出産東京での夫婦・・・
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働く女性こそフェムケアを！
フェムケアの基本 数年前子育ても仕事も家事も全て頑張ってきたとき私は笑顔が少なく常に時間に追・・・
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エネルギーが落ちた時の思考や行動
夏場のエネルギー不足は気力も落ちる 暑さが厳しくなり睡眠の質や栄養不足にお悩みの方いませんか・・・
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「飲むだけで整う」心地よいデトックス習慣。ハーブと私の10日間🌿
◆ ファスティングって辛いと思ってませんか？ 身体をクリアにしたくてこれまでに・酵素ドリンク・・・
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デトックスで気付いた３食は食べ過ぎていた私💦
デトックスを始めた理由 ４５歳を過ぎたあたりから何だか身体が重い💦体・・・
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更年期を幸年期に変えるために出来る事
女性の一生は青年期・更年期・壮年期・老年期と必ずみんなに更年期は訪れます 更年期とは閉経前後・・・
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自分を満たすってどういうこと？わがままとの違いを知って心から笑顔に
子育てや家事、仕事に追われる毎日。そんな中で「自分を満たすこと」って、どこか贅沢なことに感じてしま・・・
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エネルギーを整えて、毎日をもっと軽やかに！レイキヒーリングとは？
皆さんこんにちわ🌞GWが終わりこの時期学校や仕事への行き渋りありませんか？ママや家・・・
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【GW明け身体が重い・・・と感じたら】
看護師が教える”整う身体”を作るセルフケア3選 ゴールデンウィーク明け、なんとなく体が重だる・・・
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「私が“自分を整えること”や“波動を上げること”を大切にしている理由」
最近、「自分を整えること」や「波動を上げること」を、意識的に日常に取り入れています。 正直、・・・
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