メディカルアロマで得られたもの

自分と自分の大切な人から健康に

私たちは人との関わりや繋がりから自分というものを見つけ
自分らしさや自分の強みを発見していきます
自分の事を知り自分を満たし
自分と周りの違いを認め
周りの大切な人を大切にできるそう感じます。

女性の方は「自分よりも周りの家族や大切な方を優先する」ことが多いのではないでしょうか
しかし自分を犠牲にすると、周りの大切な人を無意識に傷つけてしまうこともあります
親になってもまず「自分を大切」にしてあげてください。

どうやって自分を大切にするのか？
自分を大切にするってどういうこと？
自分自身を知らないと、大切にする方法もわからないですよね。
どうやって自分の事を知るのか？

それは

【自分の棚卸しをすることです】

幼い頃から
何が好きでどんなことで満たされてきたか？
心地よい感覚はどんな感覚か？
逆に自分はどんなことがストレスとなるのか？

日常生活の中の音や温度差など
聴覚・嗅覚・味覚・触覚・視覚これらの5感から
自分の心地よいものを見つけ取り入れてみると
自然と自分は満たされていきます。

そして自分が満たされてくると自然と周りの大切な人を大切にできるようになります。

身近な人にはつい我がままを言いたくなりますが
一番近くの人をまずは大切にしてみてくださいね💕

自分を愛でる

皆さんは自分のために取り入れていることはありますか？
ネットフリックスでの自分時間、一人映画、温泉やサウナ
特別な人とのお食事や自分一人で楽しむスイーツ
人それぞれ楽しみ方は違うと思います。

食事ひとつとっても
・一人で食べるのが好きな方
・大切な家族との食事を大切にしている方
・仲間との食事が大切な方
みんな大切な物は違います。
それを認めて受け入れるようになると
周りに求めなくなり、自分を癒すことが出来るようになります。

私は自分の身体のトリートメントやメンテナンスが出来るようになったら
自分を大切にしている感覚が上がりました！

母となり自分より周りを優先してきた数年は
気付けば自分ほったらかし💦
愚痴も多くそんな自分が大嫌いでした。

しかし周りに求めるのではなく自分で自分を満たす方法が見つかると
自然と次は家族を満たしたくなりました。
そこで取り入れ始めたのが

【メディカルアロマ】です

メディカルアロマの体感

昨年からメディカルアロマを生活に取り入れる様になり
我が家は西洋医学の薬を手離しました
看護師として働いていた私は何かあると西洋医学の薬を手にしていました！
それは家族の体調不良の際もそうでした。
しかしメディカルアロマと出会い症状に応じたアロマを選択し植物の力で自分の免疫を上げ自分の力で回復させる力を養うことにしました！

すると初期の段階で病院へ行くことなく家庭でケアできる
病院へ行く時間や待ち時間の苦痛がなく子供たちもその間お家でゆっくり療養できる
そんな選択が出来るようになりました。
症状によっては西洋医学の治療が必要な時もゼロではありません
しかし医療の現場に行かずにセルフケアやセルフメンテナンスができると
現場の負担も減らすことができ私みたいに看護師の仕事で疲弊するスタッフが減らせる！
そう感じました。
メディカルアロマも様々な物があります。
ご自身に合うエッセンシャルオイルをお選びになられるといいと思います。

メディカルアロマトリートメントの体感

私が使用しているメディカルアロマは
ディフューズ（香り）、塗布、摂取と３種の方法で取り入れることが出来ます。
身体の緊張が強い私は自分の身体を緩めるのがとても苦手でした💦
特に交感神経が優位となる時間が長時間となると副交感神経への切り替えにとても苦労してきました。

そんな時メディカルアロマトリートメントの施術を受けたのですが、
一気に身体が緩み、暖かくなり気付けば瞑想状態へとなっていたのです。
たった３０分の施術で生まれ変わったような身体となったのを、今でも鮮明に覚えています。
この体感を家族にも感じてほしいと家庭でも取り入れる様になりました。

エッセンシャルオイルの香りや施術の刺激は
身体的リラクゼーション効果だけでなく精神的な不安や緊張も緩和し
心地よいリラックス状態に導いてくれます。
おかげでストレスや疲れを軽減することができ「睡眠の質」も改善しました。

このように自分を満たし整えることで
周りの家族の心身の健康まで手に入れることが出来たんです。

女性のwell-beingのため
食やフェムケア、デトックスについて講座やカウンセリングをしていますが
不安や緊張の多いストレス社会で心を癒す施術も開始しました。
是非お近くの方はメディカルアロマの力を体感していただきたいです。

『自分が変われば周りが変わる』
大切な人との時間をより豊かにしてみませんか！
https://mosh.jp/services/196627