良いものを取り入れる前にやる事があるよ‼

何事もまずは出すことから

情報過多の時代
何が自分に必要かわからなくなり
とにかく気になるもの情報も知識も食品も取り過ぎていませんか？

飽食の時代私たちは栄養過多となり
不要な物を出すことが出来なくなってきている方が多いように感じています。

何十年も生きてきて
休まず働いてくれている私たちの身体・細胞たち

自身の身体を駆使していませんか？
ブラック企業になっていませんか？

もしかしたら身体は
少し休みたいと言って不調となっているかもしれません

その不調に対して
何かサプリや栄養を追加する前に
しっかり睡眠や休養をとり
自身の身体の声を聞けるようになる事が優先順位は高いです

甘いものやアルコール・カフェインが手放せない方は特に要注意です！

感情もアウトプットしよう

昔から日本には「腹」を使った慣用句がたくさんあります。
・腹が立つ
・腹が固まる
・腹黒い
・腹が決まる
・腹が腐る
・腹に収める
・腹が煮えくり返る
・腹を据える
・腹を括る
・腹を割る

このようにお腹には様々な感情が溜まりやすいです。
これは子宮も同じです。

もともと子が宿る子宮
子が宿らない期間は子宮は空洞で
様々な感情が溜まりやすいと言われています！

感情を出さず我慢するのが強い人
そう思われていた土の時代

女性器の疾患が急激に増えてきましたね！

東洋医学では内臓には
様々な感情が溜まりやすいと言われ
臓器により溜まる感情も変わって来ます！

怒り・悲しみ・恐れ・不安・罪悪感
私たちは日々いろんな感情を感じています。
誰かに話したり自分と向き合ったり、ジャーナリングしたり
ご自身に合う方法で感情のアウトプットもしていきましょう。

周りに何とかしてもらうと言う思考より
自分で自分の感情をアウトプット出来る
自分の機嫌は自分でとれる大人が増えると子供たちの未来は
明るいと思っています

そして感情をしっかりアウトプット出来る
子供になると子供も生きやすくなる
そう思いませんか？

子供は親の所有物ではありません
価値観を押し付けたり、指示するのではなく
しっかり子供の意見を聞き
子供が自分で納得して行動できるコミュニケーションを
取れるといいですよね✨

フェムケアでママも子供も生きやすい未来を

私は数年前まで
頑張る子育てや無理しながら仕事をしてきました。

そんな時は愚痴も多くなり
出来ない事を人のせいにしたり、パートナーや子供をコントロールしたりすることもありました。

しかしこの他人をコントロールするということは
時に自分を窮屈にし自己犠牲と陥ることがあると言うことに気が付いたのです！

ねぎらいや優しさ
誰かにかけてもらいたい言葉を待つよりも
自分で自分にかけてあげることもできる💕

自分の話す言葉は実は自分が一番聞いているのです！
愚痴ばかり言っていると
その愚痴を一番聞いているのは自分！

ママがいつも愚痴を言っていたり
子供を想うようにコントロールしようとすると
子供も次第に反抗したり
友達との関係がうまく築けなくなりやすいです。

育った環境で子供の生きやすさは変わってくる
そう私は思っています。

親の顔色を伺いながら育った子供は
大人になっても周りの意見に左右され自分より周りの事を優先しやすくなったり
自分に自信がなくなったりしやすいです。

ママが自分を大切にする
女性が自分らしく生きる
自分を取り戻すために
女性器のケアはとっても大切です。

子宮に溜まった今までの感情を女性器ケアで浄化してあげて
本来のあなたで生きるを選んでみませんか💕

フェムケアとデトックスハーブパックで
子宮の浄化してみませんか
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