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その食材本当にあなたに合っている？
身体の反応を見よう 皆さんは普段口にする食材はどのようにして選んでいますか？ 私たち女性は家族の食事を作るのにまずはメニューを決め買い物をして調理、そして…
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動けない・不安があるそんな女性は〇を整えよう！
本当の自分の願望は？ 皆さんはママになっても奥さんになっても自分のやりたいこと出来ていますか？ 自分の人生本当はこんな人生ではなかった💦そう思ってい…
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2025年輝く女性をサポート
自分の軸をつけよう 2025年は６０年に１度の「乙巳（きのとみ）」の年 新しい自分に生まれ変わる、幸せな未来をつかむ 脱皮するように、新しい自分に出会える年…
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子供の長期休みとの付き合い方
子育てには思い込みがたくさん 今年は年末年始長期連休の方は９連休の方もいらっしゃるのではないでしょうか？長期のお休み嬉しいけれど母親にとっては子供と一緒の時…
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新年のご挨拶🎍
2025年始まりました！ 新年あけましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願い致します。 2025年がスタートしました 皆様はどのようなスタートを…
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2024年 年の瀬のご挨拶
2024年９月にホームページを公開しBlogをお読みいただきありがとうございました。 今年は色々とチャレンジの年でした！ 2025年は更に内容やセミナー、講座などを充…
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更年期の方必見！生活アドバイス
すべての女性に更年期は来る 女性には様々なライフスタイルがあり妊娠や出産・子育てに更年期・老年期と年齢により身体や心が変化しやすい方とそうでない方がいらっし…
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冬季鬱や引きこもりがちな方は腸をケアしよう
食べ過ぎが続いた結末は必ず来る 今年もあと10日になりました。１２月から１月いつもの月替わりと同じはずなのに年が変わると言うだけで色々と慌ただしさを感じていま…
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身体の乾燥そのままにしないで！
乾燥部位で不調がわかる この季節乾燥が気になりますよね特に手足や唇、お子さんでは身体が乾燥し痒くなる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 私たちは年齢を…
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子育てに悩んでませんか？
母親と子供の繋がりは深い 女性は妊娠・出産・子育て・子供の反抗期に自分の更年期と子供の成長と共に自分の身体や心の変化に悩むことありませんか？ 私は仕事を頑…
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冷えを甘く見ないで？
冷えは万病の元 本格的な冬の寒さが来る前に冷え対策について少し考えてみませんか！ 女性は男性に比べて筋肉量が少なく身体の代謝も年々落ちていくため筋肉量が減…
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過多月経そのままにしないで！！
昔と現代の違い 女性は思春期に初潮を迎え青年期・更年期・閉経を迎えるまでに約４０年間毎月月経により血液を失っています！ 毎月一回約一週間ほどの月経何となく…
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