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検査しても異常のない不調抱えていませんか？
女性の不調改善に必要なものは○○だった！ 2020年3月、世の中ががらりと変わる出来事があった時期 私は仕事のストレスや体調不良から適応障害と診断され半年間心療内…
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経皮毒とフェムケア
経皮毒とは 経皮（皮膚）から吸収される有害化学物質 皆さん最近よく聞かれるようになってきた経皮毒ってご存じですか？ 洗濯洗剤やシャンプー、歯磨き粉や生理…
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実はフェムケアには日常生活が大きく関わっている
食とフェムケア 女性の不調改善のためのフェムケア皆さんはどんなことをしていますか？ ソープやオイル、フェムケアサロン色んなものがありますが ご自身で出来…
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子供から出来るフェムケアがあること知ってる？
まずはお母さんが知ることから フェムケアとはフェミニンとケアの造語で女性器（膣周りの）ケアのこと 私たち女性は結婚・妊娠・出産・育児・介護・更年期・老年期…
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夏場はデリケートゾーンのトラブルが増える
６月梅雨入りしたはずが連日の猛暑日で身体は冷たい物を求め更には内臓を冷やすことで私たち女性の身体にとっては不調をきたしやすい季節となってきました 夏場は特に…
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「愚痴っぽくなった私を救ってくれた“人間関係のサイン”」
最近、周りの人の愚痴が増えたな…と感じることはありませんか？実は私自身、看護師の仕事に復帰してから、そんな状況に直面しました。そして気づいたんです。「これは、今…
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正しさより大切な物
自分が大切としているもの言えますか？ 最近大切なクライアントさんへ第三者さんからのアドバイスで少し気になったことがありました。 私にとってのクライアントさ…
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「飲むだけで整う」心地よいデトックス習慣。ハーブと私の10日間🌿
◆ ファスティングって辛いと思ってませんか？ 身体をクリアにしたくてこれまでに・酵素ドリンク・プロテイン+サプリのファスティングの経験があります正直しんどかった…
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🍷「飲み会の翌日、しんどい？それ、ホルモンバランスのサインかも」
こんにちは。女性のフェムケアでウェルネスライフをサポートしていますtomocoです。 最近、飲み会や女子会の翌日に「なんとなくしんどい」「頭が重い」「イライラする…
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「“飲むだけ”では整わない？フェムケアを根本から見直す3つのポイント」
はじめに 〜その“手軽さ”に、ちょっと待った〜 昨年から始めた腸ケア飲むだけでフェムケアも出来る確かに手軽で取り入れやすく「何か始めてみたいけど時間がない」「育…
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デトックスで気付いた３食は食べ過ぎていた私💦
デトックスを始めた理由 ４５歳を過ぎたあたりから何だか身体が重い💦体重が減っていても身体が疲れる、重怠いそんな日が増えていました！自分なりにセルフケア…
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更年期を幸年期に変えるために出来る事
女性の一生は青年期・更年期・壮年期・老年期と必ずみんなに更年期は訪れます 更年期とは閉経前後５年間、トータル１０年間の事を言いこの間に身体の不調が出る方を更…
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自分を満たすってどういうこと？わがままとの違いを知って心から笑顔に
子育てや家事、仕事に追われる毎日。そんな中で「自分を満たすこと」って、どこか贅沢なことに感じてしまう方も多いかもしれません。 でも、実はそれは決して“わがまま…
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